我大学本科是心理学。
心理科学根据研究方向的不同，存在一条鄙视链：做实验心理学做社会心理学做咨询心理学。
实验心理学是借助生物和计算机手段探究人类意识的原理；社会心理学是依靠统计学去分析群体，从宏观角度刻画人类的思维。咨询心理学关心的是人类个体，有催眠、微表情、共情等或神奇或温馨的技术。
咨询心理学是我们对心理学的一般看法。
充满神秘的意味，仿佛能看穿心底的想法，近乎于神秘学和另类的科学宗教。
实际上并没有那么神奇。
我了解的心理咨询，做的仅仅是“帮助来访者成长”这一件事。
再具体一点，就是“帮助来访者发现成长的问题”、“帮助来访者自己去解决问题”。采取的技术，多是帮助发现，或者提供支持。
特别需要说明的是，共情是咨询的核心，咨询不能依靠正能量的话术。善于滔滔不绝的好为人师者，是心理咨询师中的毒药，需要远离。
当年毕业时，一位前辈告诉我：学习心理学最大的福祉是能够让你自己家庭生活幸福，孩子健康快乐，想把这个当事业，难。
我知道她的意思。
身为社会主义的建设者，要把个人命运同国家命运结合起来。
对现阶段我们的国家而言，“人的心理关怀”有些阳春白雪，国家还有数千万的贫困人口等待脱贫，大学生就业问题年年都需要妥善解决，城市的房奴最大的焦虑来源于房价波动。
实用主义是奋斗者的生存准则，为生活奔波劳碌的人是无暇顾及心灵小小的感冒。
国家《十三五》规划中，仅在第七十章第六节末尾提到一句心理健康相关的要求：
健全社会心理服务体系，加强对特殊人群的心理疏导和矫治。
北京市《十三五》规划中，仅在第三章第一节促进全民健康的末尾提到：
完善心理健康服务体系，加强精神卫生机构服务能力建设，为城乡居民提供恰当、有效的心理健康服务。推动急救等健康技能进学校、进单位、进社区、进农村，努力提高城乡居民应对健康问题的能力。
但在北京市公布的《北京市国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》主要目标和任务分工方案中，未见提及心理健康相关任务布置。
另外一个核心的问题是：心理健康门医院的必备要素，但心理咨询的费用是不列入医保报销的。我们的医保经费很紧张。
《年医疗保障事业发展统计快报》年全国医保合计收入亿元，其中城镇职工医保收入亿元（占比63%），同比增长9%（历史新低），城乡居民医保收入亿元，同比增长15%。年全国医保合计支出亿元，其中城镇职工医保支出亿元（占比60%），同比增长11%，城乡居民医保支出亿元，同比增长16%
每次几百块的咨询费用，对多数人来说，是一笔奢侈的消费。
彼时，我还是一个有理想的二货。
我痛心疾首，痛呼：学心理学救不了中国人。
那学什么？
什么可以给大众最安稳的依靠？
当然是法律。
人最多的烦恼来源于“自以为的道德”枷锁。
谓之“自我面对的本我和超我的冲突”。
即内心有两个小人，一个叫超我，她的形象是对自己严格要求，有完美期待的：母亲或父亲。
一个小人叫自我，他追求的就是一个字——“爽”，他的形象是小学三年级的你自己。
完美主义者自以为没做好就是通盘的失败。好像每天参加考试，反复检查却不敢交卷的小朋友。
焦虑症患者总是觉得门没锁好。好像总是因为粗心犯错的小朋友。
失恋后痛苦到想自杀。就是一个被好朋友抛弃又不敢告诉爸爸妈妈的小朋友。
过度贪食的人，吃到肠胃痉挛还控制不住要吃，内心就是一个胆小的小胖子在作祟。
过度洁癖的人，把手洗到流血还要洗，内心这个小宝宝踩过便便？
每个人心底有私欲，头顶有道德，一旦没处理好，就会陷入困惑。
所有的人都有心理健康的隐患。
但，我们还是发展中国家，我们的紧俏的财政只容许把钱花在刀刃上，我们国家心理健康从业者的培训和管理不甚规范，利用心理咨询师身份骗财骗色的人渣不在少数。
如果你是决策者，你怎么办？
作为科班出身，我选择的依旧是助人自助。
普法。
用更规范的社会规范，去指导人的行动。
法律是道德的底线，但法律是最大的爸爸。
在每一个人的内心，用内心的法官去指导内心的爸爸妈妈，用法官的威严去吓唬内心的小孩子。
核心是，法律是确定的，有形的。内心爸妈是不确定的，无形的。
用明确的规范替代内心的规范。
这似乎是一个合理的解决办法。
我妹妹在猫爪餐厅吃饭被猫挠出血后，店家埋怨她撸猫不得法，让猫生气。
小姑娘生气地报警求助，经过和稀泥调解后，店家赔偿充值卡元作为赔偿。
小姑娘自己花了1去医院打了一周的狂犬疫苗。
她电话问我，该怎么办？知乎上说，报警警察就会让店家带我去打针，并且态度和蔼啊。
我告诉她，应该用法律去解决问题，而不是使用法律工具。
警察是法律工具，工具的使用效果在人，不能仅仅依靠在工具本身。
正确的做法：
1.请警察来调取监控录像，确认在店消费的事实。
2.做准备向市场监督管理局举报店家卫生和安全存在的隐患。并向店家声明。
3.打针，并将被猫伤后，需要打狂犬疫苗的医嘱记录。
4.向人民法院提起民事侵权诉讼。法院一般会组织调解，如果认可调解中赔偿，则接受。不认可，则坚持诉讼。
5.做完这一套，内心应该有一种，使用法律维护自身合法权益的爽快。
内心的法官大人，爸爸妈妈，还有小朋友，都会夸你做得棒。
这个处事原则，在大多数情况下是好使的。
但是世上总有悲剧。
《西藏日报》记者从贵州省有关部门了解到，年7月7日中午12时许，安顺市西秀区一辆公交车在行驶过程中冲出路边护栏，坠入虹山湖水库中。经全力搜救，截至7日22时，共搜救出37人，其中受伤16人，无生命体征20人，送医抢救无效死亡1人，37人中有学生12人，其中5人无生命体征，6人正在接受治疗，1人已出院。
有小道消息说：该名司机女儿在去年高考失利后自杀。
杨佳袭警案：在8年7月1日发生于上海市公安局闸北分局内，导致六名警察死亡、四名警察和一名保安人员受伤的重大袭警刑事案件。杨佳经最高人民法院核准，于8年11月26日上午在上海被执行死刑。
事后调查原因，仅仅是因为巡逻民警将杨佳拦下盘查，杨佳感到愤怒和委屈。
4年，因与舍友矛盾，云南某大学生马加爵连续锤杀4名舍友，被捕后对犯罪供认不讳，后被执行死刑。
事后调查，马加爵出身贫寒，学习成绩一直不错，但长期被舍友欺凌。
我发现，我以为的不是我以为的。
对于一个没有法治思维的人来讲，他的问题是：“精神上缺乏自立自强的底气”，他需要的是法律帮助，在法律的行为经纬规范中，成为现代的社会公民，使用法律维护自己权益和社会的公义。
对于一个精神上生病的人来说，他的问题在于“他的灵魂已经不堪重负，终日被痛苦折磨”，哪怕他明知，杀人需被法律偿命，他依然不会恐惧，因为太痛苦了，太苦了。
法律是公民的精神食粮，掌握能让人的精神强壮，最终自立自强。
心理学是公民的灵魂医疗，精神生病时，几碗干饭，不如一剂良药。
饿了得吃饭，生病了就得吃药。
心病终须心药医。
人经历社会苦辣辛酸，心灵难免不痛快。
当我们感到心灵压抑痛苦时，你只是心生病了，需要得到帮助，千万不能晦医忌药。
愿挣扎于心灵痛苦的人，能够解脱。
