西藏拉萨、布达拉宫、林芝、雅鲁藏布大峡谷、卡丁沟、日喀则、纳木错、青藏铁路空调双卧纯玩十二天团
行程特色：
▲乘坐造价极高的青藏列车，保证布达拉宫门票，特别安排抵达拉萨后休息半天，以适应舒缓高原反应
▲拉萨5晚入住四星级酒店，林芝、日喀则入住当地最好酒店，尽显尊贵身份
▲特别安排藏族欢迎仪式献哈达、观看大型歌舞表演，品尝地道藏餐
▲西藏段有丰富诊治经验的藏医提供医疗服务，公司派多次进藏的专业全陪导游跟踪全程，信心保证
▲赠送红景天一份，快速补氧，消除高原反应；汽车全程配备应急氧气，安全保证
▲赠送￥10万元旅游意外保险
日期:5月31日、6月16日
报价：硬卧上铺￥元/人硬卧中铺￥元/人硬卧下铺￥元/人
第一天：珠海/广州/拉萨（餐自理）住：火车上于指定时间、地点集合，统一乘车前往广州火车站，乘坐火车T广州至拉萨12：19开出，前往西藏自治区首府——拉萨，是一座具有年历史的古城。位于青藏高原的中部，海拔米，是世界上海拔最高的城市之一，地势北高南低，中南部为雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，地势平坦。
第二天：火车上（餐自理）住：火车上(青藏铁路享有「天路」的美名.由格尔木至拉萨段公里长的铁路，穿越昆仑山和唐古拉山，有公里的路段在海拔米以上，车过格尔木不久，即到口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍惜藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里是特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。你还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔米，列车从唐古拉山如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也渐渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。
第三天：拉萨（含晚餐）住：拉萨圣瑞斯同级晚约18：30抵达青藏铁路的终点站进入西藏政治文化的中心—素有日光城之称的圣地——拉萨。享用晚餐，餐后入住酒店。（团友在出发前一周，注意多休息，减少运动量，服用我司赠送的红景天以减轻可能产生的高原反应症状）。
第四天：布达拉宫/大昭寺/八角街（含早、中、晚餐）住：拉萨圣瑞斯或同级早餐后，游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—（游览约1小时）。是观世音菩萨居住地普陀罗的音译。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺（游览约1.5小时）。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。在此您可体验到佛教的魅力所在。环绕大昭寺的八角街既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情。朝圣者的转经道。傍晚，在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的布达拉宫。
第五天：拉萨/卡丁沟/林芝（含早、中、晚餐）住:林芝鑫源酒店或同级早餐后，乘车沿国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线――（10分钟），过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！下午到达，卡丁沟瀑布内因石壁上天然形成的佛像而受到藏族同胞的朝拜(全程柏油路面,路况较好,其中拉萨―巴河桥公里，约需5小时，游览约1小时后原路返回巴河桥。巴河桥―八一镇80公里)，傍晚时分就到达了目的地――林芝地区行署所在地八一镇。林芝藏语意为“太阳宝座”。的森林面积约为万公顷，森林覆盖率为46.1%，为中国第三大林区。
第六天：雅鲁藏布大峡谷（含早、中、晚餐）住:林芝鑫源酒店或同级早餐后前往被《中国国家地理》评选为中国最美的十大峡谷之首的－车游派镇享用午餐，远观《中国国家地理》评选出的中国最美的十大山峰之首－云中的天堂南迦巴瓦峰藏语意为“直刺蓝天的战矛”海拔米,主峰高耸入云，有“冰山之父”的美誉。北坡为万丈绝壁，西坡是被冰雪切割、风化剥蚀的陡岩峭壁。山顶长年积雪,云蒸雾绕（由于南迦巴瓦峰是全世界最难攀登的山峰之一，作为非专业人员，为了安全考虑，也为了对神山的敬仰，我们只可远观）随后原路返回八一镇。
第七天：柏树王/林芝/拉萨（含早、中、晚餐）住:拉萨圣瑞斯或同级早餐后游览(游览约0.5小时)。巨柏产于雅鲁藏布江和尼洋河下游海拔公尺～0公尺的沿江河谷里。又称雅鲁藏布江柏木。在多亩的山坡上，散布生长着数百棵千年古柏，这些古柏平均高度约30公尺。在古柏木中央有一株十几人都不能环抱的巨柏，它高达50多公尺，直径近6公尺，树冠投影面积达一亩有余，经过测算这株巨柏的年龄已有～年之久，被当地人以“神树”呼之。那些巨大的树身上都缠挂着彩色风马，还能看到一座座的玛尼堆。在巨柏林中呼吸沁人心脾的空气，令人心旷神恰。让一路风尘的你，将尘世间的一切烦忧抛入静谧的山谷。后再延着川藏公路、尼洋河谷再翻越海拔5,米的米拉山口，途经巴杰塘草原，一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前。（八一镇—拉萨，全程公里,中途游览，拍照及休息共需8小时左右。）
第八天：藏北草原/雪山/羊八井/纳木错/拉萨（含早、中、晚餐）住：拉萨圣瑞斯或同级早餐后沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往藏北草原之白雪皑皑、至蒙语称之为腾格里海。天湖，是世界上海拔最高的咸水湖，也是中国第二大咸水湖，湖面海拔4.米。东西长70公里，南北宽30公里，水面面积达平方公里。那木错风光绚丽，可说是名副其实的香格里拉，海拔米的念青倒映在湛蓝清澈的湖水中。在五彩经幡飘荡之地，远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。我们在扎西多半岛稍作停留之后返回拉萨。途中参观美丽而又神奇，群山怀抱中的羊八井地热景区（门票30元/人，泡温泉98元/人，费用自理，自备泳衣）。观世界罕见的爆炸泉,间歇泉盆地东北端热水湖，面积达多平方米，自然水温高达50℃左右，是我国最大的热水湖。云淡风轻的时候，巨大的气柱飘然升起，可以直喷到米的高空。泉水含大量矿物质，对多种疾病均有疗效。(往返公里，柏油路面，约行驶7个小时，泡温泉,游览,拍照及就餐约需3小时)
第九天：拉萨/羊卓雍湖/江孜/日喀则-扎什伦布寺（含早、中、晚餐）住:日喀则藏龙大酒店或同级早餐后起程，翻越海拔米的冈巴拉山，经有天上圣湖之美誉的羊。海拔米。藏语为“碧玉湖”映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。是西藏三大圣湖之一，湖水甘甜，可以饮用。观看极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。前往西藏历史上著名的英雄城—，观赏电影《红河谷》的实景拍摄地后。抵达日喀则，游览修建于年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—（游览约1.5小时），意为“吉祥的须弥山”，后藏最著名的黄教寺庙，也是历代班禅的驻地。游人在这里朝拜、观瞻。强巴佛殿中，供奉着世界最大的镀金铜佛像---强巴坐佛，净高为22.4米，总高26.2米，其鼻孔可容一人。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场（游览约0.5小时）。入住酒店。(拉萨—羊湖公里，柏油路面，约需2小时,羊湖—江孜--日喀则公里柏油路面，路况较好，约需4.5小时,全程公里,游览，拍照，用餐共需7—8小时)
第十天：日喀则/拉萨火车站（含早）住：火车上早餐后沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨（车程公里，柏油路面，路况较好，约需4小时），途中欣赏峡谷风景。（此日因为赶火车。需要较早从日喀则出发）。到达拉萨火车站，乘坐T次火车12：05发车返程广州。
第十一天：拉萨/广州（不含餐）住：火车上乘坐高原列车沿享有「天路」的美名青藏铁路，沿路观赏美景.
第十二天：广州/珠海（餐自理）约18：58分到达广州后，乘坐专车返程珠海，结束愉快之旅。
报价已含：全程硬卧火车票，景点第一大门票及行程上示景点、酒店住宿（二人一间标准间）,团体餐（全程用餐共7早13正餐、餐标：早餐￥10元/人、正餐￥25元/人）、当地全程空调旅游车、优秀全陪及地陪导游费、火车站往返车接送、当地藏医提供医疗服务。
赠送：精美旅游包一个；精美太阳帽一顶；最高保额￥10万元旅游意外保险一份（根据保险公司条例，未成年人及70岁以上享受半保）；集体彩照一张；陆地游览每人每天一支矿泉水。
优惠政策：①凡持我社夕阳红专列胸卡（本人）可享受优惠（不与其它优惠同时使用），出示一个以上胸卡可优惠￥60元/人；②如产生年龄优惠政策于旅游结束后15天返还（客人必须保证进景点前出示老人优待证及身份证后进园的，才能享受此优惠）。
标准：
1、全程入住高级酒店标准双人房，每人每晚一个床位的酒店住宿，若出现单男单女，我司会按照报名先后次序安排同性客人同住，或配合导游安排三人或加床或补房差。若客人不接受此种方式，或经协调最终不能安排的，客人则要在补全程单房差费。
2、所有餐食如自动放弃，费用恕不退还。含行程内景点大门票，未含景点小门票、索道、缆车、景点外项目、个人消费、火车上用餐自理。
3、地接用车，将根据团队人数安排9—45旅游车，保证每人一坐。
4、因不可抗拒之因素取消专列行程，我社不负任何责任，如因火车不能正点出发或到达而超出或不足此费用中所包括的用餐，我社将收取或退回每人补差10元/人/早餐、25元/人/正餐。因专列延误，而发生住宿变动、或行程调整，应增加费用或减少按实际情况收取或退还。
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