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关于藏族
藏族，是中国56个民族中的一个民族，是主要居住在中国境内使用藏语的民族，主要聚居在青藏高原，四川、甘肃、云南等省也有分布，中国境内人口约万余人（年）。另外，尼泊尔、巴基斯坦、印度、不丹等国境内也有藏族分布。藏族是汉语的称谓。西藏在藏语中称为“博”，生活在这里的藏族自称“博巴”。“博巴”又按不同地域分为“兑巴”（阿里地区），“藏巴”（日喀则地区），“卫巴”（拉萨地区），“康巴”（四川西部地区），“安多娃”（青海、云南、川西北等地区）。素有“世界屋脊”之称的西藏，美丽神奇，是藏族的主要聚居地。
藏装
依据藏区各地的地理位置、气候条件的不同，藏族服饰也呈现出丰富多彩、因地制宜的特点。
藏饰
藏饰泛指具有藏民族特色的饰品，一般以天然宝石、动物骨骼、藏银、藏铜手工制作。藏饰的材质、图案多被赋予吉祥的寓意，带有浓烈的藏传佛教的色彩。
糌粑与酥油
糌粑是藏族牧民传统主食之一。“糌粑”是炒面的藏语译音。
酥油，是藏族食品之精华，高原人离不了它。酥油是似黄油的一种乳制品，是从牛奶、羊奶中提炼出的脂肪。
碉房
碉房是中国西南部的青藏高原以及内蒙古部分地区常见的居住形式。是一种用乱石垒砌或土筑的房屋，高有三至四层。因外观很像碉堡，故称为碉房。
藏药
藏药是在广泛吸收、融合了中医药学，印度医药学和大食医药学等理论的基础上，通过长期实践所形成的独特的医药体系，迄今已有上千年的历史，是我国较为完整、较有影响的民族药之一。
藏香
藏香，多数用于佛教祭祀活动，其制作工艺流程蕴含着藏文化的精髓。
安多藏族
安多藏族的传统地域是指阿尼玛卿山西北、甘肃河西走廊一带的小积石山以西的广阔地域。安多藏族的中心在阿尼玛卿山至青海湖一带。安多藏族的着装特别富丽，冬季用的藏袍面料以丝绢为主，不似卫藏等地以相对素朴的氇氆等为面料。帽子也多饰裘皮，衣帽布料上多以绿、金、黄、红等色为主的图案装饰。由于安多地区受蒙古和汉族影响较多，所以在习俗和体形特征方面比较有特点。安多藏族普遍高大，体形丰满，男女都比较漂亮。
卫藏藏族
卫藏又称藏卫。元朝、明朝称为乌思藏（藏文：????????，威利：dbusgtsang）。清朝以来称为卫藏，后改称西藏。吐蕃时期曾设“卫藏四茹”，一向被视为吐蕃本部。。
康巴藏族
康巴藏族即康区的藏族。康区最早是指卫藏以东广阔的地区，后来这一地域又分为“康”和“安多”两部分。康区多指青藏高原东南部的横断山区，旧称“朵思甘”地区。习惯上将西藏丹达山以东的地区，东与四川西昌，雅安地区和阿坝藏羌自治州相连，北与青海省玉树、果洛两州相连的地域叫称为康区。具体包括：西藏昌都地区、云南迪庆州、四川甘孜州、青海玉树州以及那曲东南一线。康巴人最为人称道的是其直爽的民族共性，体格相对强壮等。装束上最明显的是，康巴男子多扎英雄结以示勇武。这种传统保持至今，拉萨街头随处可见。
藏刀
藏刀，又称藏腰刀，它是藏族人民生产生活中不可缺少的一种用具。
藏獒
藏獒，又名西藏獒、獒犬、番狗、龙狗。原产于中国青藏高原，是一种高大、凶猛、垂耳的猛犬。身长约厘米左右，体毛粗硬，丰厚，外层披毛不太长，底毛在寒冷的气候条件下，则浓密且软如羊毛，耐寒冷，能在冰雪中安然入睡。而在温暖的气候条件下，则非常稀少。性格刚毅，力大凶猛，野性尚存，使人望而生畏。护领地，护食物，善攻击，对陌生人有强烈敌意。它还是犬类之中的王者。
唐卡
唐卡（Thang-ga）也叫唐嘎，唐喀，系藏文音译，指用彩缎装裱后悬挂供奉的宗教卷轴画。唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式，题材内容涉及藏族的历史、政治、文化和社会生活等诸多领域。唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式。具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格,用明亮的色彩描绘出神圣的佛的世界；颜料传统上是全部采用金、银、珍珠、玛瑙、珊瑚、松石、孔雀石、朱砂等珍贵的矿物宝石和藏红花、大黄、蓝靛等植物为颜料,以示其神圣。唐卡的绘制要求严苛、程序极为复杂，必须按照经书中的仪轨及上师的要求进行，包括绘前仪式、制作画布、构图起稿、着色染色、勾线定型、铺金描银、开眼、缝裱开光等一整套工艺程序。制作一幅唐卡用时较长，短则半年完成，长则需要十余年。
酥油花
酥油花是用酥油制作的一种特殊形式的雕塑艺术。
哈达
哈达是藏族人民作为礼仪用的丝织品是社交活动中的必备品。
藏戏
藏戏的藏语名叫“阿吉拉姆”，意思是“仙女姐妹”。据传藏戏最早由七姐妹演出，剧目内容又多是佛经中的神话故事，故而得名。藏戏起源于8世纪藏族的宗教艺术。
锅庄
锅庄，又称为“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞,是藏族三大民间舞蹈之一。
藏历新年
藏历年是藏族人民的传统节日，但藏历年的推算法与农历春节有差异。
晒佛节
晒佛节又称瞻佛节和浴佛节，是藏族人民的一个传统节日，一般在藏历二月初和四月、六月的中旬举行。
赛马
玛尼石
玛尼石是藏族的传统民间艺术，大都刻有古象雄佛法的八字真言、印度佛教的六字真言、慧眼、神像造像以及各种吉祥图案等。
转经
转经是西藏以及川、滇、青、甘藏区的藏传佛教的一种宗教活动，即围绕着某一特定路线行走、祈祷。
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■责任编辑：石凯平
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