十月特价篇西藏拉萨布达拉宫林芝羊湖纳木错四飞十日
产品特色
拉萨献哈达接站/每天赠送一瓶矿泉水（抵离当天无）
■布达拉宫：被称之为西藏的普陀。
■大昭寺：存有世间仅有的释迦摩尼12岁等身佛像。
■羊卓雍措：羊湖藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”被誉为世界上最美丽的水。
■纳木措：此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”，是世界上最高的大湖。
■合理的行程：林芝2晚3天，让游客们享尽西藏的小江南—林芝。
■收客时请明确告知客户：行程中未产生的任何费用和所有优惠证件均不退；机场不含接送，大巴车/拉萨机场元/人往返。
参考行程D1厦门（或福州）-西安（昆明/或重庆）
机场免费酒店
无
客人自行前往机场乘飞机（航班时间待定）抵达目的地后司机接站，接机后入住酒店休息。
温馨提示：注意航班时间，合理安排时间。如果时间充足可自行前往西安市区。
D2西安（昆明/或重庆）-拉萨
拉萨
早
早餐自理，后乘车前往机场乘飞机前往，乘大巴（自费50元/人）前往民航局拉萨市区导游接站，后乘车入住宾馆休息，随后作适应性休息。
温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
D3拉萨-秀吧-林芝KM（柏油路面）
林芝
早中晚
早餐后沿国道东行前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”美誉之称的林芝，途经（停留10分钟）,之后翻越米的（停留10分钟）,西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的、绿树成荫美丽的美景会让你不禁感叹。前往林芝工布江达县境内的，是林芝地区首批开发的人文景区。古堡群由5个高低不同的堡垒组成，间距大约为30至50米，各个堡垒相互呼应，互为犄角。秀巴古堡也叫戎堡，即通常人们所说的烽火台，在工布江达县境内有多处古堡群，而秀巴古堡群是其中规模最大、保存最为完整的一处。经专家的实地考证，证实古堡始建于唐朝后期，距今已有一千多年的历史。后来古堡周因经常驻扎军队，如今已被荒废。传说秀巴千年古堡是0多年前松赞干布在征战中，为方便军队之间的联络以及屯兵和防御，修筑了具有统治标志的古堡群。日照下的藏江南田园与农舍，袅袅炊烟，随处可见的桃花群闪烁于村落间，童话般的世外桃源世界醉美如画。驱车抵达林芝八一镇用餐后自由活动傍晚时分就到达了目的地——林芝地区行署所在地八一镇。
温馨提示：全天游览时间长约10个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。
D4林芝-尼洋阁-八一镇（柏油路面）
林芝
早
早餐后起程，参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区（参观时间30分钟）。尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边，是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。
温馨提示：当天行程轻松，您可以根据自身爱好（自费）选择游览套餐，让您在最短的时间内，前往您想参观游览的景区（请参照林芝自费景点套餐表内容），后附辐射亮点大致介绍。
1、南伊沟（元/人）：位于有“香格里拉最深处”美誉的米林县南伊珞巴民族乡内，是集原始森林及异域文化于一体的生态旅游区，被誉为“中国绿色峰极的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”、“藏地药王谷”。2、雅鲁藏布大峡谷（元/人）：是世界上最长、最深的峡谷。这里拥有我国山地生态系统最完整的垂直植被组合，该旅游区内拥有壮观的跌水、雄伟的雪山、丰富的宗教传说等人文景观，其旅游资源丰富，拥有南迦巴瓦、加拉百垒等著名山峰，有被评为“中国十大徒步线路”之首的徒步墨脱线路，有具有悠久传统的转加拉宗教之旅。3、措木及日景区（元/人）：措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角，景区入口距八一镇2公里，是比日神山国家级森林公园的核心区，也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛。4、船游苯日神山（元/人）：雅鲁藏布江北侧的地方，这是一座西藏原始的苯教推崇的神山。相传当年佛苯相争的时候，最先站出来反对者佛教的苯教徒阿穷杰博曾经与莲花生大师比试过法术，那时候莲花生想要彻底的摧毁苯教，想要试图将苯日神山给推入尼洋河，但是在阿穷杰博的阻拦下均告失败，所以公布地区的苯教的得以保存下来。每年“萨嘎达瓦节”苯教的信众们都要逆时针的围绕神山转经，阿穷杰博被视为保护神山的英雄。游客可以乘船畅游雅鲁藏布江。
D5林芝-拉萨KM（柏油路面）
拉萨
早中晚
早餐后前往到藏民族生活缩影（游览时间约30分钟），右边是潺潺流淌的尼洋河，大片的沙洲郁郁葱葱。公路左边，一扇富有民俗风情的大门欢迎我们的到来。让我们驻足其中，感受原始的藏民族生活。（特别提示：景区内有当地藏民售卖各类物品，不属于旅行社行为，请谨慎购买）。参观后沿着川藏公路返回拉萨。
温馨提示：此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。温馨提示：此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。
D6拉萨市内一日游KM（柏油路面）
拉萨
早中晚
早餐后前往参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑—有“高原明珠”之称的（约90分钟），它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂（约60分钟），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像。随后可跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入（赠送）（自由活动约60分钟）。八角街，是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里，你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。站在大昭寺广场上，四周是古老的藏式建筑，白墙、黑窗，大昭寺屋顶的金瓦威严而神秘。虔诚的信徒磕着等身长头，无家的野狗在广场中央睡着，懒懒地享受冬日的阳光。一切，都在这温暖的阳光下缓缓地流逝。
导游视游览时间会安排购物店2个：
：圣宝缘地矿博物馆，购物时间1小时左右；藏医药文化博览中心，购物时间1小时左右。
温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约而定。
D7拉萨—羊卓雍湖—拉萨KM（柏油路面）
拉萨
早中晚
早餐后乘车沿国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔米的冈巴拉雪山，来到（游览约30分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画，午饭后返回圣城拉萨。
温馨提示：此日游览时间约7个小时。途径高海拔山口，山口气温较低。羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用。
D8拉萨—纳木错—拉萨KM（柏油路面）
拉萨
早中晚
早餐后出发沿青藏公路前行，经过念青唐古拉山，前往藏北著名风景点（1小时）。又名“腾格里海”、“天湖”，湖面海拔米，位列西藏三大圣湖之首。年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”，评语：“与神耳语的地方”。在途中翻越海拔米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。下午返回拉萨。
温馨提示：如因政策或天气原因无法参观纳木措景区，只现退门票，其它费用不退。
D9拉萨-西安（昆明/或重庆）
机场免费酒店
早
早餐后乘坐民航大巴（自理50元/人）前往机场乘飞机前往前往中转地，后乘民航大巴车前往机场免费酒店
温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
D10西安（昆明/或重庆）-厦门（或福州）
早餐自理，后乘民航大巴车前往机场，乘飞机返回厦门结束行程。
服务标准
服务标准：
机票：厦门（或福州）/西安（昆明/或重庆）/拉萨联程机票含机建（机票为特价票、不得签改及退票）；客人提供的名字及证件必须准确。若因名单提供错误造成损失由游客自行承担；游客务必携带登机有效证件；当地用车：当地旅游专用车，车型根据此团人数而定。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）旅游大巴车抛瞄不计于投诉对象!全程舒适性双人标准间，若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人补齐房差，拉萨不提供拼房服务（西藏住宿条件有限，与内地同级酒店相比会低一档次，敬请理解），若升级住宿标准请在报名时补齐差价。全程8早10正。酒店含早餐，正餐八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减），不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物。用餐需提前预定，因客人原因没有用餐,餐费概不退还。景点首道大门票，不含自费、娱乐项目、其它个人消费。布达拉宫/大昭寺/尼洋阁/秀巴/卡定沟/纳木措/羊湖，因参观景点需要，请游客随身带好身份证件！（注：赠送景点，如因客人自愿放弃或人力不可抗拒的因素未参观,费用不退）；
由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利；参观布宫实行实名制，游客必须携带本人有效身份证原件，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解，此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。[导服]当地普通话导游服务，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。特别注明：客人因自身原因放弃行程，未产生费一概不退。
行程中自由活动期间会安排购物（3个店）和自付费游览项目，客人自愿选择参加，签署购物与自费补充协议！(景区附近有购物场所,非本社安排,若有需要请谨慎选择,如发生经济纠纷,与本社无关.不便之处,敬请见谅)
送机：出团前一天送机人员会与客人联系，确认出团集合地点和集合时间；请出团当天航班起飞前90分钟到达指定机场出发厅集合。出团通知最晚于出团前1天给到组团社（航班时间以出团通知书为准）。
所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状，如头晕头疼胸闷等，这些都是非常正常的反应，只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗头洗澡即可顺利渡过，严重医院或诊所吸氧治疗。调整好心态，调整好状态，西藏迷人的风景等着大家去欣赏。。。
要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治问题；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排。
不含自费、娱乐项目、其它个人消费
1.以上行程我社有权根据实际情况，在不减少景点不降低服务质量的情况之下，有权调整先后顺序。2.客人报名时请提供有效的身份证件名字与证件号我社预定火车票/机票/布达拉宫门票，如因个人原因造成的号码错误而造成不能正常购票以及正常出行，由客人自行负责。火车票机票为团队票，一经开出，不得更改退票，客人必须携带有效身份证件按时到达我社指定地点集合，因客人自身原因造成的不能出行，由此产生的后果本社概不负责。3.鉴于西藏地区特殊情况，因人力不可抗拒的因素造成景点不能游览我社只负责退还门票，不承担由此造成的损失。4.因人力不可抗拒因素（如气候、政治、火车/航班晚点等）除按有关规定处理外，我社不承担其它损失赔偿责任（有义务协助客人投诉），造成的行程延误或变更，所产生的费用由客人自理。5.根据相关规定，由于客人自身原因自愿放弃当地景点、用餐及住宿或提前离藏以及中途脱团，将被视为自动放弃旅游，其地接费用我社均不退还，只退除去相关规定后的大交通余下部份费用。6.游客报名时间先后不同，有可能会有同团客人费用差异；以及我社可根据销售情况，对同团客人价格会有所调整，也会出现同团客人费用差异。因以上情况出现在同团不同价问题，恕我社无法受理此类问题。7.对于旅游争议，以当地《旅行社服务质量跟踪调查表》为准，请各位游客认真填写。如客人在旅游目的地遇到任何质量问题请在当地与西藏地区质量监督（见出团通知）提出协调解决；如客人对当地处理方式有异议，可以致电全程质量投诉人（见出团通知）投诉协调解决。当地问题当地处理，离藏返程后投诉，我社不予受理，敬请谅解！当地未填写《旅行社服务质量跟踪调查表》的游客，视为对行程、接待服务表示满意，回京后不予受理。祝您旅途愉快！
备注说明
1、不适宜到西藏旅行的人：心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，现患重症感冒、上呼吸道感、慢性呼吸系统疾病的病人，高危孕妇切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。年满60岁以上的游客签署健康申明及担保需本人或本人的直系亲属签署方视为有效。年满70周岁以上游客不建议进藏。2、进入高原的准备：(1).进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。(2).进入高原之前，应避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服用红景天，西洋参或相关防、抗高原反应的保健药品等，以增强机体的抗缺氧能力。(3).西藏的气候条件比较特殊,最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间长,冬季并不十分冷,夏季也不炎热,,进藏时带上必要的御寒衣服，以防受凉感冒,以及防晒设备如太阳帽、太阳镜、防晒霜,唇膏等。(4).良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张的心情，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。高原反应因人而异，未上高原前很难预知，身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同，保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心，调整好心态。3、到达高原之后：(1).抵达西藏的第一天请勿洗澡，以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈运动，注意体力休息，少吸烟，不饮酒，以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开一些，便于新鲜空气的流通，多喝水多吃水果。(2).藏族是一个笃信佛教的民族，受宗教影响极为深刻，生活中禁忌的内容很多，因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌，以免引起不必要的麻烦。要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过，不要随地吐痰，吸烟和大声喊叫，未经管理人员同意不能随意拍照。进寺庙时请摘下帽子及有颜色的眼镜，参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤等)。(3).不要谈论政治,宗教的敏感话题。(4).严禁围观天葬台,严禁拍照,猎杀鹫鹰。
销售须知
■12周岁-18周岁按成人操作需另加元-元。
■2--12周岁按儿童报价含往返机票、车费、半价餐费；不含床位费和门票，如超高产生的门票及其他费用
由家长现付。
■收客时请明确告知客户：行程中未产生的任何费用和所有优惠证件均不退；
■西藏接送：飞机接站由司机负责，无导游，导游会提前联系客人确认航班，确认接机方式；（飞机抵达西藏的客人请自行坐民航大巴到市区民航大巴站，我社安排工作人员接客人入住酒店。飞机返程亦送至市区民航）司机在警戒线外举名字或“...”字牌接（以出团通知书为准）。
■景区内旅游纪念品土特产售卖为景区配套设施，根据自身需求合理选择（售卖当地特色....)但并非是属于旅行社安排的单独购物店，如需购买物品请索要发票。
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