减5斤，改变你的容颜！
减10斤，改变你的自信！
减15斤，改变你的健康！
减20斤，改变你的价值观！
减25斤，改变你的生活！
减50斤，改变你的人生！
自从在空间里秀了几张减肥前后的照片，每天都有无数网友问我减肥的秘诀。起初我真的没有想过写心得过程什么的，因为我的经历远远不及其他减肥成功的人那么健康励志。我的整个成长以及减肥的过程都是上演如何作得更欢实。但大家的鼓励让我觉得写写自己的经历分享给有需要的朋友未尝不是一件好事。
那下面开始讲述我的故事吧。我从小就胖，喝水都胖的那种，最胖时cm，78kg，比我爸差不了几斤!那时候不知道愁，在晚饭吃完的情况下还能再吃7个煎蛋，事后想想没撑死已经万幸了!这张照片算是我高中时候比较胖的证明。这样的饺子一顿我可以吃40多个!都说女大十八变，18岁那年我忽然意识到自己的属于异类，所以整整高三那一年，我都没怎么粘过大米，由于晚上上晚自习，晚饭也很少吃，一个苹果一瓶牛奶就解决了。在这样的情况下，作为文科生熬夜至凌晨，记忆力没受影响顺利考上大学，也是幸运。高考结束后大概cm，70kg左右!这个时候稳定在斤!土圆肥，去蒙大拿滑雪的时候，脸脸都是圆的唉，翩翩的蝴蝶臂，墩墩两条象腿……上了大学，有的人胡吃海喝胖了，而我平时毛病多，除了早餐基本不去食堂吃饭，晚上就吃水果啥的。我特别愿意吃甜食，尤其是cheesecake!大学四年我就早餐猛吃，中午照常，晚餐水果，一周自己买些面包西点。那时候我还兼职去当老师，可能因为忙，在北京折腾，最瘦时是cm，斤。苦逼的减肥过程，我一生都不会忘记。。。毕业后的一年里可能因为突然不用早起有规律地去上课，再加上总对着电脑坐着，饮食又没规律。没人对比，没人监督，我“光荣”地重新涨到斤，于是我害怕了，不得不再次开始疯狂减肥。胖的时候都不敢笑。笑起来鼻子眼睛都没了，所以只有面部僵硬地照相了。我是名符其实的“作女”。我胆子大，强迫症，只要我认定什么，我就要去试。由于强烈的渴望想瘦，我开始买各种各样的减肥品!市面上你们了解的不了解的，除了吸毒吃虫子剩下的我基本都尝试过了!我在减肥上投入的可以让一对情侣来一次自助世界游！歧途的过程我不讲了，总之非常不健康，即便有效果也是暂时的，必然反弹，而且超级严重的反弹!胖子很多是没有毅力的，激进减肥的后果就是越减越肥。节食好不容易饿下去的10斤肉，反弹可以超过15斤…而且我因为过度节食还得了胃病，现在一饿就胃疼。运动？我一身肉实在跑不动了，特别伤膝盖，在家健身、练瑜伽更是失败，一般坚持不会超过5天。。。去年10月我闺蜜让我做她的伴娘，婚礼是今年六月!我开始着急了。我是大狮子座，自尊心很强，我不想在闺蜜的婚礼上呈现一坨肥肉裹着纱的惨状。但那时我减肥太多年了，身体完全有了抗体，我知道绝对不能再走老路了。胖的时候脸上有很多痘痘，胖的时候新陈代谢也不好，便秘、口臭。当我还在心心念念于其他减肥捷径时，看到一篇关于讲述一个肥胖者减肥经历的文章，主人公跟我“同属一脉”，都是不吃死、不罢休的主儿，尝试过N种减肥方法都无疾而终，最后通过一个老师调理成功了。而且只花了三个月时间减掉了60斤，主食零食一顿也没落下，一看到这，我的兴趣就蹭蹭的上来了。后来我就加上了那个老师的，仔细询问一下老师到底应该采用什么样的方法使我这样的体质瘦下来，
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