年，只剩一个月
年初许过的那些愿望
你还记得吗？
它们实现了吗？
你是否完成了年初制定的计划？
“我还在完成年的计划”
你是否进行了一场说走就走的旅行？
“走到一半，发现没钱加油”
你是否读完了精心挑选拟定的书单？
“书上全是灰，不太愿意拿”
你是否写下了一本记录灵感的日记？
“买了个超好的带锁日记本，钥匙已丢”
你是否通过努力取得了满意的分数？
“挂了两科”
你是否看过了年度最佳的50部电影？
“只看完了小时代4”
你是否养成了早起早睡的好习惯？
“别问我，我还没醒”
你是否开始试着健康饮食、自己烹饪？
“我已经学会利用外卖
做出一桌6人宴席”
你是否减少了咖啡、烟酒、高热量的摄入？
“看电影的时候
就是忍不住喝可乐吃爆米花”
你是否练出了马甲线、比基尼桥和脊柱沟？
“至今还未减掉春节长的20斤肉”
你是否攒下了一份丰厚的积蓄？
“本来是的，但双十一剁了手”
你是否找到了一位心意相通的爱人？
“不好意思，现在还是骄傲的单身狗”
我们每个人的生命都是一张单程车票，自出生那天起，就像箭一样射向远方。能够把持在手里的，就是此时此刻。别在最该奋斗的日子，留下遗憾！推自己一把，最后一个月也可以创造奇迹！
送给伙伴们一片文章吧
《别给人生留遗憾》
作者/毕淑敏
全世界都在说放弃时，告诉自己：再坚持一下！
年，我们在西藏阿里野营拉练。高原之上，寒冬腊月，滴水成冰，当时的温度已经是零下四十度，早上三点钟就吹起了起床号，说要翻越无人区，中间不可以有任何停留。走啊走啊走啊……喉头不断地在发咸发苦，我想我要吐一口肯定是血，这样的苦难何时才能结束？为什么我年轻的生命，我所有的神经末梢，都用来忍受这种非人的痛苦？我当时就做了决定，今天、此刻一定要自杀。终于找到一个深不见底的悬崖，只要掉下去就一定会死。但在最后一刹那，突然发现后面的战友离我太近了，如果我下去，一定会把他也带到悬崖之下。我已经决定要死，可不应该拖累别人。
队伍行进中，这样的“好时机”稍纵即逝，之后地势又变得平坦。走着走着就走到了目的地，一百二十里路走过去了，六十斤的负重也一两不少。我把自己的全身摸了一遍，每一个指关节，膝盖，包括双脚。我确信在经历了这样的苦难之后，我的身体上连一根头发都没有少。
苦难，赋予生命最强音。
当我们常常以为自己顶不住的时候，并不是最后的时刻，而是我们的精神崩溃了。只要坚持精神的重整，坚持精神的出发，纵然那是万劫不复的情景，也依然可以找到出口，也依然可以坚持过来。有的家长跟我说：您能告诉我一个方法，让我的孩子少受苦难吗？我说我能告诉你的、唯一可以确定的是，你的孩子必然遭受苦难。
我们年轻的时候，神经是那么敏感，记忆是那么清晰，感情是那么充沛，每一道伤都会流出热血。尽管很多人说，年轻是一个人最美好的时代，我也想告诉你，年轻是我们痛苦的时候，会留下很多很多的遗憾。最大的遗憾，就是断然结束自己的生命，这是对生命的大不敬。以我个人的经历来讲，那一天我没有结束自己的生命，坚持下来了，才发现最不可战胜的，并不是我们的遭遇，而是我们内心的坚强。
向死而生，什么对你来说最宝贵？
每个人的生命都是一张单程火车票，都没有拿到往返的那张票。生命从我们出生那天开始，就像箭一样射向远方，能够在自己手里把持住的，就是此时此刻，这无比宝贵的生命。我特别想说，希望我们的理想服从于我们的价值观。在我们的心里，能够燃烧起熊熊火焰的，并且给我们一生以指引和动力的，是追求自己认为最美好的价值。因为我有一篇散文《提醒幸福》收在全国统编教材初中二年级的课本里，汶川大震之后，北川中学要我当一次语文老师。当时老师有伤亡，同学有很多很多再也不能回到教室里，去跟学生讲“提醒幸福”，幸福在哪里？但是那一次北川中学之行，给予了我巨大的教育。北川中学初中二年级的同学们聚在一起，告诉我，他们是世界上最幸福的人。
他们说，那么多人死了，我们还活着，这就是幸福！我们在马路上看到中国所有省份的汽车，就觉得全国人民在帮助我们，大震才过去十几天，我们就可以恢复读书了，难道不是世界上最幸福的人吗？我听了以后热泪盈眶，才知道在生死面前，最宝贵的东西是什么。重新享有生命的时候，一定要把自己价值观中那些最重要的东西放在前面。
如果不曾开始，永远不会抵达。
如果你有愿望，如果有力量去实行它，一定要即刻出发，去完成自己的愿望，让自己有更少的遗憾。人生是一个漫长的过程，年轻是多么好！但是请你们记得，记得有很多的东西：当你不懂的时候，你年轻，当你懂得了以后，你已年老。年最后一个月，不要“等”来太多遗憾！
试想一下，等你耄耋之年，有哪些事会让你遗憾和后悔？美国有一本畅销书中总结出了人生中最容易留下遗憾的26件事，这些看似平常的小事，是否在不经意间触动你的心？
1. 没时间与亲人相处。
2. 在别人的议论中放弃梦想。
3. 浪费太多时间。
4. 习惯为自己找借口。
5. 没有足够努力。
6. 害怕承担风险。
7. 忘记曾经帮助过你的人。
8. 满足现状。
9.没有对他人伸出援手。
10. 在必要时没有及时开口发言。
11. 总与他人比较。
12. 容易急躁。
13. 让自己充满负面情绪。
14. 拥有时不珍惜。
15. 忽略健康。
16. 不太相信直觉。
17. 不能做出改变。
18. 在无意义的事情中浪费生命。
19. 难以做出选择。
20. 太在意他人看法。
21. 不承认错误。
22. 容易放弃。
23. 被消费欲望左右。
24. 在能解决的问题前止步。
25. 懒得去旅行。
26. 说得到，做不到。
??提醒自己：
用最少的悔恨面对过去。
用坚定的梦想面对未来。
来源：辽沈晚报、央视新闻
夫奇银屑胶囊白癜风什么原因引起的