目前，西伯利亚正有一股霸王级的寒潮蓄势待发，受其影响，南方8省市将迎来大范围雨雪冰冻天气，中东部有强降温，局地降温幅度达10-14℃，安徽南部和浙江中部等地最低气温可能逼近1月历史极值。24日春运即将开始，公众需注意防范雨雪冰冻及强降温天气给出行带来的不利影响。
20-2日南方迎大范围雨雪湖南贵州等地有冻雨
昨天，我国大部地区降水稀少，只是新疆北部、黑龙江和吉林的部分地区降雪较大。监测显示，18日08时至19日06时，新疆北疆西北部和沿天山一带、黑龙江中东部、吉林东北部、山东半岛等地降小到中雪，黑龙江东部、吉林东北部及山东威海降大雪，黑龙江七台河、鸡西和牡丹江等地出现暴雪、绥芬河降大暴雪(21毫米)；海南中部部分地区出现中雨，局地大到暴雨。
中央气象台预计，今天，全国雨雪有所增多，新疆北部、西北地区东部以及东北一带仍有降雪，南方的降雨区域也会向东扩展。新疆北部、黑龙江中东部、吉林东部、山东半岛、西北地区中东部、华北西部、江汉西部、西藏中南部等地有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆伊犁河谷、西藏南部等地的部分地区有大雪，局地暴雪(10～15毫米)；西南地区东部、江南西部、华南大部、台湾等地的部分地区有小雨或阵雨，海南东部的部分地区有中雨。
今天，全国雨雪有所增多。
明天傍晚开始，在冷空气先头部队的影响下，南方拉开降水序幕。随着21日强冷空气大举南下，多地将出现雨转雪过程。中央气象台预计，19日至2日，受东移南下冷空气和偏南暖湿气流影响，西北地区东部、西南地区东部、黄淮、江汉、江南、华南等地自北向南将出现一次明显的低温雨雪天气过程，其中，江汉南部、江淮南部、江南中北部等地的部分地区有中到大雪或雨夹雪，局地暴雪。其中，湖北、安徽南部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西中北部、湖南中北部等地将出现小到中雨转大到暴雪，浙江中北部局地有大暴雪，过程累计降雪量有5～15毫米，浙江中北部局地达20毫米；湖南、贵州的部分地区21日至22日将出现冻雨天气；上述地区主要雨雪时段在20夜间至22日白天，积雪深度可达5～10厘米，部分地区15～20厘米。
1月21日-22日，湖南、贵州的部分地区将出现冻雨天气。
寒潮强袭中东部局地降幅10-14℃
昨天，受冷空气影响，我国中东部大部地区度过了寒冷的一天，局地降温达到4-10℃。昨天早晨，内蒙古、华北以及东北部分地区的最低气温都跌破了入冬以来的最低值，北京仅有-11.6℃，入冬以来首次跌至-10℃以下。同时，长江中下游地区和江南地区北部的气温普遍在0℃出头，华南地区仅10℃左右，天气也十分清冷。
今明天，随着冷空气南下，我国中东部大部地区气温继续下降。中央气象台预计，受强冷空气影响，21日至25日中东部地区自北向南将出现大风和强降温天气。西北地区东部、内蒙古、华北、东北地区南部、黄淮、江淮、江汉、江南、华南及西南地区东部的气温将先后下降6～8℃，华北北部、江南东北部及云南东部和南部等地局地降温幅度可达10～14℃；长江中下游地区的最低气温将下降至零下10℃左右，0℃线将南压至华南北部一带，中东部大部地区将出现入冬以来气温最低值，安徽南部和浙江中部等地最低气温可能逼近1月历史极值。上述地区还将伴有4～5级偏北风，江河湖面以及山区迎风坡风力有6～7级，东部海区风力有6～8级，阵风可达9级。26日开始，中东部地区气温将逐渐回升。
1月21-25日，华北、江南及云南等地局地降温幅度可达10-14℃。
本周江苏会降温→暴雪→降温！江苏人注意了！
西伯利亚大boss级别的强冷空气大举南下
江苏将迎来入冬以来最冷的一周！
是的！
传说中的世纪大寒潮要来了！
觉得今天很冷吗？
知足吧！
这已经本周最暖和的一天了！
南京1月18日-1月24日天气预报图自：中国天气网
老话说，“腊七腊八，冻死寒鸦”。今天是“四九”寒天的第一天。而20日也是大寒节气。看这温度趋势，还真是个大写的“寒”！
图自“南京气象”微博
基本上，本周的天气是这样的：
“冻成狗”第一轮：
周一、周二，全省维持晴好天气，但是，冷……
早晚的最低气温都在0℃以下。明天早上的最低气温是：淮北地区-7℃，苏南地区-℃左右，江苏其它地区-5～-6℃。
“冻成狗”第二轮：
周三开始，江苏部分地区将有大到暴雪，继续冷……
中央气象局今天下午15:28发了一条微博说：“中央气象台预计，未来一周，我国将先后出现大范围雨雪和强降温天气。预计，20日至2日期间，湖北，安徽、江苏、上海、浙江、江西、湖南等局部地区将有大到暴雪！湖南、贵州还有冻雨！”
“冻成狗”第三轮：
到了周五，你将知道什么是：没有最冷，只有更冷！
江苏省气象台预计。22日后期-24日强冷空气持续南下，本省将出现大风降温天气，过程降温幅度8-10℃。
大家请注意，这是在前期降雪的基础上，还要再降温10℃！
传说中的“世纪寒潮”来了
身体的每个部位都要做好御寒准备！
头部统领着全身的器官，也是最不善于留住热量的部位，易受寒引发感冒、鼻炎、头痛等症状。
保暖方法：坚持每天清晨梳头，摩擦头皮，使头皮微热来促进血液循环。
如果鼻粘膜接触冷空气，会使毛细血管变脆，鼻子的“屏风”作用也会变差，让病菌更易进入肺内。
保暖方法：外出时戴纯棉口罩，戴围巾时最好不要遮挡鼻子，防止其细菌或织物纤维进入鼻腔。
颈部是人体的“要塞”，更是心脑血管必经之路，一旦受寒颈椎病、咽炎就会接踵而至。
保暖方法：最好穿有领子的衣服，外出时记得戴围巾保暖，脖子保暖也能预防高血压和心血管病。
背为阳中之阳，如忽视保暖的话会受风寒入侵，免疫功能也会下降。
保暖方法：加穿一件背心，阳光很好的时候可以晒背取暖，洗澡时多搓背也可以活血。
作为全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。而肾和脾胃的经脉都起源于脚，所以脚更需要“外援”保暖。
保暖方法：每天用热水泡脚20分钟，同时按摩脚掌的涌泉穴来调理脏腑、疏通经络。
腰部是肾之腑，一旦它觉得冷就很容易有情绪，男性会腰膝酸软，女性则容易经期紊乱。
保暖方法：穿中长外衣，平时可以双手对搓发热后，紧按腰眼处，温煦肾阳，畅达气血。
膝部受凉会导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。
保暖方法：听妈妈的话穿上秋裤，如需特别保暖可以戴上护膝，并注意不做过量的运动。
耳朵的热量很容易散发，再加上皮肤薄，缺少皮下脂肪保护，容易长冻疮。
保暖方法：戴上耳罩或用帽子遮住耳朵。从室外进入室内时，记得用手搓一下耳朵，让其快速回暖。
衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关系。衣服与身体紧贴，则空气层的厚度近乎为零，保暖性会差。
保暖方法：贴身穿薄而软的衣服，中间穿蓬松而保暖性高的衣物，外层穿防风防水的衣服，并且尽量系紧衣口。
来源中国天气网江苏广电新闻中心
本期编辑龚倩
南宁白癜风医院裂变式营销