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　　“我在和朋友圈的人比赛呢，我要步行，不坐公交车啦”“哎呀，又落后啦，我得再走一会儿”“他怎么每次都第一呀”……近来，“ 　　走路被称为“最佳运动”，坚持每天走路可提高免疫力，有效消耗热量，对保持健康益处良多。虽说每个人都能抬腿就走，但真正走对的人却不多。哪些走路锻炼姿势是错的？如何正确健走？不同群体走路又各有什么讲究？戳图学习↓↓别再用忙当借口，健康生活走起来！主编：韩普来源：人民日报责任编辑：王蕾投稿邮箱：xizangfabu

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