减5斤，改变你的容颜！
减10斤，改变你的自信！
减15斤，改变你的健康！
减20斤，改变你的价值观！
减25斤，改变你的生活！
减50斤，改变你的人生！
我就是那种小骨架，从小到大身材一直很好，所以从来没想过自己会胖。但没想到的是，为了要宝宝一切都改变了，自从怀孕3个月，我的体重就一路直线飙升，生产后体重还有斤，当时真把自己吓了一跳。刚开始大家都说后期能恢复过来的，但是现在产后都一年多了，体重不但没有下降，反而又胖了好几斤。期间也尝试过各种瘦身方法，可都没起到什么效果。
1、运动瘦身最理想的瘦身方法莫过于运动了，可是有过瘦身经历的人都知道，运动是很难减下来的。至少对我来说非常不现实，每天上班累个半死，下班回家每天还坚持运动，可是体重却没见下降，我坚持了半个月就放弃了。2、节食瘦身节食瘦身的方法最不可取，太不健康，对身体伤害很大。最要命的是，看似瘦了，可反弹后果更严重，为此，我反而又胖了10斤！！各种瘦身方法尝试失败后，我身心疲惫，我决定放弃了，经不起折腾了！天无绝人之路，去年高中同学聚会，遇到了我的老同学李萍，虽然她也已经有了宝宝，但是她的身材依旧高挑匀称，而且皮肤还特别好。比很多没生过宝宝的同学还要好很多，再看看自己，哎···
后来聊天才知道，她认识了一位老师，老师对减肥很有经验，她能根据每个人的肥胖情况，制定一对一的专业指导，而且瘦身效果非常稳定。原来人家遇到了专业的人才，难怪没办法比呢，嘿嘿···
第二天我就找同学要了老师，然后开始跟她聊了起来。老师详细问了我的肥胖情况和身体情况，她说我这属于产后肥胖，怀孕期间营养大量的摄入，加上体内雌激素水平升高，会促进脂肪储存。而产后营养的需求量更大，不注意饮食调理，缺乏运动，人自然就胖起来了。
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