每天三分钟知晓天下事年10月16日（星期天）农历丙申年九月十六国内①15日至16日，国家主席习近平将出席在印度果阿举行的金砖国家领导人第八次会晤。这是习近平主席访问柬埔寨、孟加拉国后的第三站，开启新一轮“金砖时间”。②国务院表示，要推动学校企事业单位体育设施向社会开放，将康复辅助器具产业纳入众创众包众扶众筹相关财政支持范围。③公安部拟出台境外NGO临时活动备案办事指南，正向各有关方面征求意见，并将于明年1月1日《境外非政府组织境内活动管理法》正式实施之前对外发布。④近日，中共中央政治局原常委、百岁宋平回到母校清华，在自己当年的宿舍明斋前驻足，在化学系与师生亲切交流，在水木清华回忆青春岁月，在工字厅与学校几任领导班子成员促膝恳谈。⑤菲律宾总统杜特尔特先访华再访日，自己预感会和中国相处得不错，称中国将会大大地帮助菲律宾。但首先自己不要提及黄岩岛问题，因为不可能赢得。⑥中联办谴责个别香港候任议员宣扬“港独”言行，香港社会绝不会容许极少数人肆意践踏法治，鼓吹“港独”言论，危害国家安全，损害香港的繁荣稳定。⑦台媒称大陆拟让台胞享准公民待遇，在做台湾青年工作，国台办正起草相关文件，拟取消台湾人到大陆须入住涉外旅馆的规定。国际①美国政府宣布出台一系列措施，继续放松对古巴贸易和人员往来政策。总统奥巴马表示，美方希望确保对古巴的开放政策“不可逆转”。②俄罗斯克宫新闻局发布消息，俄总统普京批准了俄叙间就在叙部署空天部队的协议。根据该协议，俄可在叙无限期部署空中力量。③10月第二周，韩国总统朴槿惠的支持率仅有26％，这是自朴槿惠就任总统以来的最低纪录。根据对全国个成人的调查结果，59％的受访者持负面评价。财经①国家统计局公布数据显示，自年2月开始，尽管全国商品房待售面积连续6个月下降，但每月下降的数量并不多，至今没有一个月超过万平方米。②美国财政部表示，中国不是汇率操纵国，没有操纵人民币贬值，中国应该继续放松汇率政策。③虽然网约车地方新政细则还没有正式落地，但冲击波已经让多个网约车平台暗流涌动，特别是北上广深一线城市对司机和车辆提出硬性要求，无疑让此前野蛮生长的市场备受打击。文体①《人民日报》刊文称：某些文艺作品之所以引来恶评和争议，不是其艺术性差，而是价值观出了问题。价值观的进步是衡量一个国家、一个社会进步的重要角度。②C罗日前称自己就是世界最佳球员，国米和尤文曾想要自己，每天都非常努力的去训练，希望能够变得更强。社会生活①一支国际性科学家团队宣布将成立首个太空国家，命名为阿斯伽迪亚（Asgardia），旨在保护地球免受小行星的毁灭性撞击，该项目的第一步举措是在明年发射一颗人造卫星。②23省44城自来水检出疑似致癌物，华东华南最严重，长江三角洲地区既是中国经济最发达、人口最密集的区域，也是亚硝胺浓度最高的区域。③老虎伤人事件伤者称：当时园内山路盘旋，路上也没看到老虎。当发现旁边有一辆应急救援车时，误判了形势，“我以为到了另一个休闲区。”健康养生随着天气渐渐转凉，大多数人在饮食习惯上开始偏好以肉类来“贴秋膘”，但别忘了素食也是进补的高手。比如在秋季大量上市的红薯。红薯有三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，比看着有筋的大白菜高很多。而且，新鲜红薯的维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些，既耐热又不怕水，不易在加工过程中流失。“心”不同，营养特长也不同。红黄心红薯中的胡萝卜素含量要高一些，对保护视力更有益处；白心红薯的粗纤维含量高，含糖量比红黄心高出4%~5%，口感更甘甜；紫心红薯硒和花青素含量较高，是名副其实的抗氧化高手。不过，红薯虽好，但也要留心几件事：吃红薯别忘减主食。红薯含的碳水化合物和能量与等量大米几乎相当，吃二两红薯就应少吃二两米。而且，红薯吃多了易在胃肠道里产生大量的气体二氧化碳，让人腹胀、打嗝。吃主食的情况下，建议吃～克即可。空腹吃红薯要谨慎。肠胃功能比较弱的人，空腹食用红薯易刺激胃酸大量分泌，引起腹部不适。肠胃功能正常的人吃，影响不大。最好是高温加热后趁热吃。胃溃疡、多酸性慢性胃炎的人要少吃，以免病情加重。吃红薯找好配餐。单吃红薯缺少蛋白质和脂质，最好搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。比如在吃红薯时，也少吃点猪肉，可促进对脂溶性β胡萝卜素和维生素E的吸收；还可以搭配一些咸味菜肴，既调节口味，又能减少胃酸，消除肠胃的不适感。红薯熬粥，不腹胀熬红薯粥。担心吃红薯腹胀，可与小米或糯米一起煮粥喝，缓解不适感。蒸煮红薯。先将红薯放在盐水中浸泡10分钟后再蒸煮，可降低氧化酶的作用，减少腹胀。烤红薯。可用微波炉或烤箱来自制烤红薯，这样比外面买的更安全。烤红薯糖含量更高，吃着更甜美。而且碳水化合物在℃以上时会产生芳香物质，蒸煮温度达不到。此外，还可以做成水煎红薯片、红薯粉丝汤，做点心，单独炒菜皆可。还有红薯烧肉，红薯烧丸子的作法，但热量较高，且烹调的火候不好把握，一般不推荐。以上内容，转载自——《读闻》、《新闻早餐》历史上的今天年10月16日唯美主义运动的倡导者王尔德诞辰。年10月16日阿尔巴尼亚领导人恩维尔·霍查诞辰。年10月16日物理学家钱三强诞辰。年10月16日我国与蒙古国建交。年10月16日人民解放军进军西藏。年10月16日美军将领、国务卿马歇尔去世。年10月16日勃列日涅夫取代赫鲁晓夫成为苏共中央第一书记。年10月16日我国第一颗原子弹爆炸成功。年10月16日震撼世界的石油危机爆发。年10月16日约翰·保罗二世当选新教皇。年10月16日中共中央决定开除康生、谢富治党籍。年10月16日我国潜艇向预定海域发射运载火箭获得成功。年10月16日图图主教荣获“诺贝尔和平奖”。年10月16日北京正负电子对撞机对撞成功。年10月16日美国小镇枪杀案22人丧生。年10月16日德国总理科尔四连任。年10月16日新版《辞海》面世。年10月16日危地马拉发生足球惨案。年10月16日第三十四届世界体操锦标赛世界体操锦标赛闭幕。2年10月16日全球环境基金第二届成员国大会在京召开。转载自——《历史上的今天》让青春没有白癜风干扰治白癜风的医院哪里好
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