旅游攻略专栏｜西藏旅行指南简介纯净湛蓝的天空、雄奇壮美的神山圣湖、淳朴而彪悍的民俗民风、神秘而虔诚的宗教信仰以及曼妙生花的异域风情…这就是西藏。一个令人无限向往的纯净圣地，一片令人朝思暮想的雪域高原。圣洁而神秘的西藏，以其巨大的诱惑力和穿透力，俘获了无数人的心。踏上那块陌生而神奇的土地，沿着朝圣者的足迹走入那古老而遥远的传说，感受神山圣湖的广阔静谧，触摸古寺名刹的源远流长。这一切的一切，都将让人魂牵梦绕，难以忘怀。
关键词：神山圣湖、雪域高原、荡涤灵魂、扎西德勒、天堂
◆西藏必玩朝觐神山圣湖
西藏地区宗教氛围浓郁，境内有诸多神山圣湖，乃钦康桑雪山和羊卓雍错、冈仁波齐神山和玛旁雍错、念青唐古拉山和纳木错、还有苯教的达果雪山和当惹雍错，其中最著名的当属冈仁波齐神山和玛旁雍错圣湖。每年，神山下圣湖边都有虔诚的朝圣者一圈圈的转山、转湖。据说只有这样，才能洗脱一身的罪孽，甚至飞升成佛。不妨汇入朝圣者的行列，去触摸神山圣湖的脉搏。即便不相信这样的说法，但你总无法拒绝周边的无敌美景吧。参与雪顿节狂欢
雪顿节是西藏地区历史悠久且最隆重的传统节日之一，一般于藏历6月举行。藏语中“雪”是酸奶的意思，“顿”是“宴会”的意思，雪顿节顾名思义既是“吃酸奶的节日”。雪顿节主要在拉萨举办，在日喀则地区则称之为“色木钦波”。雪顿节这天，整个拉萨变成一个欢乐的海洋。人们从四处涌入罗布林卡，搭起色彩艳丽的帐篷，边观看藏戏表演边饮酒狂欢；拉萨西郊的哲蚌寺则同时举办规模盛大的晒佛仪式。当巨大的唐卡在晒佛台上缓缓展开，四周的信徒们顶礼膜拜，场面隆重而虔诚。触摸遗失的王朝
古格王朝遗址位于札达县以西象泉河边扎布让村的一座高岗上。土质的城墙，依稀可辨的建筑群和洞窟，仅余的几座殿堂内保存有大量精美的壁画，画中的金漆依旧闪亮，仿佛不甘心的诉说着当年的辉煌。距离正门口几百米外的一处岩壁下，既是著名的藏尸洞，洞口离地2米，洞内堆满无头干尸。关于干尸，最可信的说法是：当年古格兵败，残暴的拉达克人将古格士兵砍去头颅，抛尸于此。对许多人来说，古格王朝是一个陌生的名字。曾经辉煌的古格王朝，多年前一夜之间神秘消失，留下的只有残垣断壁、风格独特的壁画和大量雕塑、造像。而消失的原因，至今仍是个谜。
体验第三极的凛冽说到西藏，很多人首先联想到的是珠穆朗玛峰。珠穆朗玛，藏语意为：圣母，海拔.43米，是地球上最高的山峰，故又有：世界第三极的美称。珠峰常年冰雪覆盖，金字塔般的顶峰，在百公里之外就清晰可见，肃穆而神圣。珠穆朗玛峰以其世界第一的高度成为世界各国登山家心目中的“圣殿”，登上顶峰，是每一个登山家的夙愿。当然，大多数人都不具备攀登米雪峰的能力。那么，不妨来到珠峰脚下的大本营，体验一下海拔M的温度，在缺氧状态下仰视世界第三极，与绒布寺的喇嘛聊聊转世和轮回，都是一生难忘的回忆。西藏江南看惯了藏北的广袤荒原和藏西的连绵雪山，你可曾想过，西藏也有温柔的一面。林芝，既是这样的一个地方。林芝，在藏语中意为：太阳宝座，位于喜马拉雅山脉、横断山脉和念青唐古拉山脉之间，平均海拔M，最低之处仅有余米。四周的群山遮挡住了来自北方的寒风，使得林芝地区气候温暖湿润，植被茂密，景观殊胜，号称：西藏江南。
◆旅游时间西藏地区地域广阔，旅行的最佳时间是5、6月和9、10月。
这个时间段内，白天日照强烈，温度适宜，体感舒适。而且，很多节日都是在这个时间段内，非常热闹，更可以感受藏民族民俗风情。7、8月为西藏的雨季，在藏北、藏东南等地常多发泥石流和塌方，故仅适合拉萨、日喀则等城市周边游。◆区域分布西藏全区分为一市六地区，分别是拉萨市、昌都地区、日喀则地区、林芝地区、阿里地区、山南地区和那曲地区。各区主要景点：布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、著名的黄教六大寺的其中三座（甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺）、三大圣湖之一的纳木错等都位于拉萨市；班禅驻锡的扎什伦布寺、以十万佛塔著称的白居寺、花教主寺萨迦寺、世界之巅的珠峰都位于日喀则地区境内；西藏第一座佛、法、僧三宝俱全的寺院：桑耶寺、三大圣湖之一的羊卓雍错、格鲁派圣湖：拉姆拉错等都位于山南地区；被称为“世界中心”的神山冈仁波齐、三大圣湖的玛旁雍错和她的姊妹湖“鬼湖”拉昂措、班公措、古格王国和象雄王国遗址、札达土林都位于阿里地区；苯教神山圣湖当惹雍错和达果雪山、少有人涉足的双湖特别行政区、普措岗日冰川、比如的骷髅墙、广袤的羌塘草原都属于那曲地区；著名的雅鲁藏布大峡谷、难得一见的南迦巴瓦神山、六大最美冰川之一的米堆冰川、“隐秘的莲花”墨脱以及号称西藏江南的鲁朗小镇风光都属林芝地区。
◆行程推荐西藏地域广阔，境内神山、圣湖、古迹、遗址、寺庙、宫殿众多，游玩方式也是多种多样。既可以探访各大神山圣湖著名寺庙；也可以深入峡谷，饱览西藏江南的风光；更可以背上行囊，穿越广阔的藏北无人区，感受那份博大和苍凉。
但是，如果想要玩转整个西藏，至少需要一个月以上的时间。拉萨拜佛朝圣二日游拉萨日喀则三日环游阿里南线朝圣之旅“西藏江南”林芝二日游◆实用信息风俗禁忌1.藏族人全民信教，拉萨地区多以黄教（格鲁派）为主，转经或者进寺庙参观时，请遵循顺时针方向。2.藏传佛教寺庙内一般都禁止拍照，进寺庙记得不可戴帽子和墨镜。大殿里的法器佛像等不要用手触摸，也不可以手指指指点点。3.有些地区的藏民因执行水葬，所以不吃鱼。4.藏族人家里的火塘不能跨越。5.小孩子的头不可以乱摸，只有活佛才可以摸。6.尽量不要与人探讨政治和敏感话题。7.不要在藏族人家中吹口哨，藏族人只有在送鬼时才吹口哨。8.忌讳用有藏语的纸擦东西或当手纸。摄影攻略1、尽量多带胶片或者大容量内存卡，这里的美景会让你的快门按到发烫。2、如果需要拍摄藏民，请尊重而且尽量避免惊动被摄者，可以送他一些小礼物，但最好不要为这个付钱。拍摄动物更应尽量避免惊扰。3、多带备用电池。低温会减少电池的寿命。4、藏区阳光堪称猛烈，好的UV镜和偏振镜可以帮助你避开这个问题。5、如果可能的话，带上一个小三脚架会让你的照片更惊艳。6、带一个防尘防水性能好的摄影包，双肩包为宜。7、保护好你的相机，不要让它长时间在西藏的阳光下暴晒。更要小心藏区的风沙，不要在不清洁的环境下使用相机。日常藏语（以拉萨地区为例）证件西藏地理位置特殊，很多地方必须持有“边境地区通行证”（简称：边境证、边防证）才能进入。在拉萨各市县旅行只要带好身份证即可，但如果想去珠峰大本营、墨脱或者阿里等地，则必须办理边防证。建议事先在户口所在地的公安分局办理好，费用2元。在拉萨和日喀则也可以办理，但需要交押金（拉萨10元，日喀则元），在规定时间内返回办理点，则押金可退。在拉萨林廓北路的西藏公安厅门口，那里有专门办理边防证的房间，凭身份证和交1寸的照片1张，免费（押金10元，回来可以退），当场就可以拿。西藏地区需办边防证的主要县市有：日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、来东县、岗巴县、定结县、基隆县山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县赞赏
人赞赏
怀孕宝典怀孕后什么时候开始胎教最好D二聚体对不明原因静脉血栓栓塞VTE