减5斤，改变你的容颜！
减10斤，改变你的自信！
减15斤，改变你的健康！
减20斤，改变你的价值观！
减25斤，改变你的生活！
减50斤，改变你的人生！
最适合冬天的急速减肥法
1、全流质减肥法
这个食谱简单，可吃的食物只有荷叶水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。
这个方法可以清理肠胃，增强体质。
时间以一周为限
2、苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法
每天不限量服用脱脂牛奶，加上苹果和葡萄柚，只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好。
此法时间不宜过长。
大家好，经过与肥胖那么久的抗争，我终于成功了，在这里和大家说一说，我长久以来的减肥经历，看看大家在减肥之路上是不是也走过很多的弯路。真的是抑制不住的激动啊，本人属于易胖体质，就是大家俗称的胖子，而且是顽固性的，之前胖的时候真的都不敢说这俩字。现在我终于是“无肉一身轻”了。还可以轻松地调侃自黑一下。前段时间，无意间在微博晒了几张我的减肥对比图后，引来无数的朋友“热议和论坛疯传”！今天我索性把我的成功减肥故事都公开分享，省得我一遍一遍的告诉前来找我的胖友，绝对大家有帮助。
长的很一般，也自卑过好多年.但是，我很幸福,我终于瘦身成功了,还拥有这么多善良的网友.一次惊人的奇遇，竟然改变了我的人生！先给大家看看我瘦身成功之前的照片。
今年28岁的我，为了摆脱别人异样的眼光，已经有10年的减肥经历了！
在这10年时间里，我尝试了一箩筐的产品，使用了无数的方法，却没有见到任何效果！正当我要放弃的时候……
一个偶然的机会，我从一个多年不见的老朋友那里得知了一个99.9%的人都不知道%的人用了都有效的减肥方法—朋友圈里的老师的减肥产品，我就是在最后绝望了才用的这个产品的，幸好没有让我失望，用了之后，轻松地瘦了40斤左右，说出去肯定没人信，因为就算别人给我说我也不大信，现在都觉得特别的神奇，但是事实就是这样的在我身上真实的发生了，需要帮助的可以加上老师的，下面听听我的故事吧！
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