哈尔滨七天天气预
今天11时44分，迎来“惊蛰”节气。
“烟雨湿阑干，杏花惊蛰寒。”从“惊蛰”之日起，中国大部分地区进入春耕季节，田间地头一片繁忙的景象。
一年之计在于春“春雷响，万物长”，我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。此时节，气温和地温都逐渐升高，土壤开始解冻，雨水增多，我国大部分地区都已进入春耕季节，各地农民抢抓农时春耕备耕，田野间、大棚里处处一派繁忙景象。民间有“过了惊蛰节，锄头不停歇”、“惊蛰春翻田，胜上一道粪”、“惊蛰一犁土，春分地气通”“惊蛰春雷响，农夫闲转忙”等农谚。
而正为梦想奋斗的你，是否也做好准备，继续全力以赴呢？请相信：只要努力，梦想能到达的远方，总有一天脚步也会到达。
暴雪预警惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大。俗话说，“三月的天，小孩的脸”，三月的天气说变就变。
预计今天白天，黑龙江北部大部地区降雪量将达到或超过4毫米；伴随雨雪天气，全省大部将出现道路结冰现象；今天白天全省大部有偏南风，平均风力可达5-6级，阵风7级以上。
黑龙江省气象台继续发布齐齐哈尔、黑河暴雪黄色预警信号，大兴安岭、伊春、鹤岗、绥化北部暴雪蓝色预警信号，发布全省范围的道路结冰黄色预警信号和大风蓝色预警信号。请注意防范。
惊蛰三候桃始华：惊蛰之日，“桃始华”，桃之夭夭，灼灼其华，乃闹春之始，红入桃花嫩，青归柳叶新，流水桃花，便勾引出千媚百态。
仓庚鸣：惊蛰后五日，“仓庚鸣”，仓庚就是黄鹂，黄鹂最早感春阳之气，嘤其鸣，求其友。仓为青，青为清，庚为更新，“昔我云别，仓庚载鸣”，文人由此也称它“离黄”，“离黄穿树语断续”就成了悲声。
鹰化为鸠：再五日，“鹰化为鸠”，古人称“鸠”为布谷鸟，仲春时因“喙尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥，如痴而化”。到秋天，鸠再化为鹰。
以上节选自《微读节气》（朱伟著）
惊蛰习俗，吉祥幸福惊蛰吃梨苏北及山西一带流传有“惊蛰吃了梨，一年都精神”的民谚。也有人说“梨”谐音“离”，据说，惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼，可保全年的好收成，这一天全家都要吃梨。
古代走西口者也取“离”的谐音，多有“离家创业”之意。后来，山西的人们惊蛰日吃梨，亦有“努力荣祖”之念。
祭雷神惊蛰的节气神乃雷神。在台湾，相传“雷公”是一只大鸟，而且随时随地拿着一支铁锤，就是他用铁锤打出隆隆的雷声，唤醒大地万物，人们才知道春天已经来临了。
客家“炒虫”惊蛰日驱虫、除虫、吃虫的习俗，起源非常古老。惊蛰这一天，闽西古汀州地区客家人，或在热水中煮带皮毛的芋子，或炒豆子、炒米谷。民间认为，这样可以消灭多种小虫。还有的客家人或做芋子饭、或做芋子饺吃，以芋子象征“毛虫”，以吃芋子寓意除百虫。
做好春捂，远离春困穿衣应以捂为主
惊蛰时节尽管天气转暖，但气温变化较大，尤其晚上和中午的温差相当大，大家在穿着上要注意保暖。
一些年轻的姑娘们，往往在早春时节就穿起了五颜六色的裙装，这种穿着其实对身体很不利，暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸痛等不适。因此，此时节在穿着上还是要以“捂”为主。
饮食清淡多吃梨
惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。
另外，饮食宜清淡，油腻的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。春天肝气旺，易伤脾，所以惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、山药等甜食以养脾。
早睡早起去“春困”
春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，在春光中舒展四肢，呼吸新鲜空气，以顺应春阳萌生的自然规律，使自己的精神愉悦，同时增强体质，提高人体的抗病能力，保持身体健康。
心平气和，慎动肝火
惊蛰时节，人的肝气旺盛，往往易出现头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、血压升高等表现。
因此，要注意避免过量饮酒、熬夜；随时保持心平气和，不要大悲大喜，戒躁戒怒，否则肝气升腾太快，易患眩晕、中风之病。同时可以每天饮用冲泡的玫瑰花水，以起到疏肝解郁、养颜美容的作用。
今白到今夜：大兴安岭、黑河、伊春、齐齐哈尔、绥化北部、鹤岗、佳木斯东部、双鸭山东部阴有中雪到大雪，局地有暴雪，哈尔滨阴有小雨，其它地区阴有雨夹雪或小雪。
明白到明夜：大兴安岭、佳木斯东部多云有阵雪，其它地区晴有时多云。
今白最高气温：大兴安岭、伊春北部-(5-7)℃，大庆、哈尔滨、双鸭山、七台河、牡丹江(3-5)℃，其它地区(0-2)℃。
今夜最低气温：大兴安岭-(13-15)℃，黑河、伊春北部、绥化、鹤岗-(8-10)℃，双鸭山、鸡西-(1-3)℃，其它地区-(4-6)℃。
1.内蒙古华北等地有大风降温
受冷空气继续影响，5日08时至6日08时，内蒙古中东部、东北地区中南部、华北、黄淮、江淮北部等地有4～6级偏北风，部分地区阵风7～8级；上述部分地区气温将下降6～8℃。中央气象台3月5日06时继续发布大风降温预报。
受冷空气影响，华北、黄淮等地的霾天气范围减小，强度减弱，但5日08时至6日08时，山东南部、河南南部、苏皖北部等地部分地区仍有轻至中度霾，局地重度霾。中央气象台3月5日06时解除霾黄色预警。
2.黑龙江北部和东部有大到暴雪
预计，东北地区北部的强降雪范围减小，但5日08时至6日08时，黑龙江北部和东部等地的部分地区仍有大到暴雪(5～14毫米)。中央气象台3月5日06时解除暴雪蓝色预警。
未来三天具体预报
5日08时至6日08时，内蒙古东北部、东北地区东部、西藏南部等地有小到中雪或雨夹雪，其中，黑龙江北部和东部等地的部分地区有大到暴雪（5～14毫米）；东北地区南部、江淮、江南、华南大部、贵州大部等地有小到中雨，其中，湖南南部和西部、广西北部、广东北部局地有大雨。内蒙古大部、华北、黄淮、东北地区西部等地有4～6级风。
6日08时至7日08时，内蒙古东北部、黑龙江北部、西藏西部等地有小雪或阵雪；云南西北部和东南部、江南东南部、华南中东部等地有小雨或阵雨，局地有中雨。内蒙古中西部、甘肃中西部、黑龙江中部、辽东半岛和山东半岛等地有4～6级风。
7日08时至8日08时，内蒙古东北部、黑龙江西北部、吉林东部、青海南部等地有小雪；华北南部、黄淮大部、江淮中西部、江汉、江南大部、华南北部、西南地区东部、云南西北部等地有小到中雨，其中，湖南中部、贵州中部的部分地区有大雨。内蒙古中西部、辽东半岛和山东半岛等地有4～6级风。
来源：人民日报，新华网、中国食品科技网、百度百科，中国天气网等网络综合。
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